Intentietraject
De werking van transformatieve mediation is ook bij uitstek geschikt voor mijn één op één traject, waarin we jouw innerlijk conflict in het licht zetten zodat het kan oplossen. Dit is één van mijn individuele programma’s in het intentietraject.
Lastige keuzes of onzekerheid over je richting en heftige of tegenstrijdige emoties kunnen je verlammen. Net zoals bij conflicten tussen mensen, vraagt een intern conflict om het erkennen van alles wat leeft in jezelf.
Vaak proberen we een deel van onszelf te negeren – de angst, de twijfel, het ongemak. Maar juist door te luisteren naar wat die emoties je te vertellen hebben, kun je de vrede en de harmonie in jezelf herstellen. Je gaat weer luisteren naar wat je hart je te vertellen heeft, in plaats van geleefd te worden door je gedachten.
Wat is een intentie?
Deepak Chopra beschrijft in zijn boek De zeven spirituele wetten van succes het krachtige concept van intentie als volgt:
Hetgeen zich manifesteert op je pad, wordt geleid door de intentie die je hebt. Een intentie komt vanuit je hart, vanuit de diepste wensen die je voor jezelf en de wereld hebt. Bewust leven in dit moment en jezelf herinneren aan deze intenties is genoeg om te bereiken wat je wilt.
Mijn programma’s in het intentietraject ondersteunen je in jouw proces waarbij je bewust en gericht werkt met intenties om je gedachten, acties en doelen in lijn te brengen met je diepste verlangens, waarden en overtuigingen. Het draait om het creëren van focus en richting in je leven, vaak met als doel persoonlijke groei, heling, vanuit de diepe wens jouw levenspad te willen volgen zoals het voor jou bedoeld is.
Individuele trajecten
Een-op-een
De beproefde methode die ik gebruik bij transformatieve mediation is ook bij uitstek geschikt als je een innerlijk conflict ervaart. Het is dan een een-op-een.
Met het herkennen en erkennen van je emoties en onderliggende drijfveren leer je jezelf beter kennen en doorbreek je de vicieuze cirkel die je zelf wellicht al je hele leven in stand houdt.
Je bevrijdt jezelf!
40-daagse
Een zeer intensief programma is de 40-daagse. Na een startgesprek waarin we kennis maken en met elkaar verbinden, hebben we dagelijks kort contact.
Wanneer is dit programma geschikt? Als je in het hier en nu je volle aandacht wilt geven aan dat wat NU echt nodig is. Denk bijvoorbeeld aan de situatie dat je veel stress ervaart in je werk- of privé situatie.
Deze vorm heeft een diep transformerende werking in zich.
Leervraag
De leervraag is een eenvoudige en tegelijk hele effectieve manier om inzicht te krijgen op wat nu aan de beurt is in je leven om aan te pakken. Wat weerhoudt je op je levenspad, waar loop je op leeg, of waar wil je nu echt eens aan voorbij gaan.
Lees hoe Take de leervraag als richtingwijzer heeft ervaren en zijn innerlijk kompas zo prachtig heeft kunnen volgen.
Een-op-een | praktische informatie
In een eerste gesprek van max. 90 minuten maken we kennis en gaan we op zoek naar de angel. Reken vervolgens op minimaal 2 à 3 vervolggesprekken van 60 minuten.
We stemmen samen af binnen welk tijdsbestek de volgende afspraak zal zijn. Dit is maatwerk. Elk traject wordt afgestemd op wat hier en nu nodig en mogelijk is.
Ons contact is live op een fijne locatie en kan ook digitaal plaatsvinden. Geef aan wat jouw voorkeur heeft. We bekijken dan de mogelijkheden en bepalen samen de vorm.
Jouw bijdrage: dit traject wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Denk aan ongeveer 450 incl BTW voor particulieren. Lees hier meer over hoe ik mijn prijzen bepaal.
40-daagse | praktische informatie
De kracht van een 40-daagse is de tijdspanne en intensiteit. Na een gesprek van max. 90 minuten, waarin we kennismaken, met elkaar verbinden en je situatie en je behoefte helder krijgen, is er elke dag contact. Jawel, 40 dagen lang. Elke dag bijvoorbeeld een korte drieslag. Wat is de feitelijke situatie, wat zijn de gevoelens die dit oproept en wat is nu je behoefte. Dit is steeds weer maatwerk. Elk traject wordt afgestemd op wat hier en nu nodig en mogelijk is.
Ons gesprek is live op een fijne locatie en kan ook digitaal plaatsvinden. Geef aan wat jouw voorkeur heeft. We bekijken dan de mogelijkheden en bepalen samen de vorm. De dagelijkse contacten zijn telefonisch of via de app.
Jouw bijdrage: dit traject wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Denk aan ongeveer 1.050 incl BTW voor particulieren. Lees hier meer over hoe ik mijn prijzen bepaal.
Leervraag | praktische informatie
De kracht van de leervraag zit in de werking van tijd én het dagelijks bewust zijn van je leervraag. We hebben slechts twee (!) gesprekken van 60 minuten. De eerste om je leervraag te formuleren en de tweede om je opbrengst binnen te hengelen. Tussen die gesprekken zit een periode van minimaal 6 weken waarin je op gezette tijden iets van me hoort en de magie zijn werking heeft.
Jouw bijdrage: de tijdspanne van dit traject wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Denk aan minimaal 350 incl BTW voor particulieren voor een traject van 6 weken. Lees hier meer over hoe ik mijn prijzen bepaal.
Leervraag als richtingwijzer
Het begon met een zogenoemde leervraag. Een vraag die eigenlijk geen vraag was, maar een stelling: ‘Ik wil vertrouwen.’ Het is een zinnetje dat zich leent voor driedubbelzinnige interpretatie, en elk van die interpretaties is de juiste. Dat komt omdat het me in elk opzicht aan vertrouwen ontbrak: vertrouwen in mezelf, vertrouwen in anderen, vertrouwen van anderen.
Het was Karen die me leerde om de kern van mijn probleem op die manier te formuleren. Zij leerde me te zien waar het me het meeste aan ontbrak. Vertrouwen dus. En zoals een goede psychotherapeut je dingen over jezelf kan laten ontdekken zonder dat je later kunt achterhalen hoe dat precies in zijn werk is gegaan, kan een goede mediator — iemand die bemiddelt tussen jou en het leven — je de richting laten zien waarin je je moet begeven zonder je gedetailleerde instructies mee te geven. Als je weet wat je nodig hebt, hoef je alleen je gevoel daar maar aan te spiegelen.
Het is nu bijna acht jaar later, en mijn innerlijke kompas heeft me gebracht waar ik al die tijd naar onderweg ben geweest. Ik bevind me nu in een van de gelukkigste perioden van mijn leven. Ik heb vertrouwen!
Dank je wel, Karen.
kernwaarden van ZOBEDOELD
sensitief
integer
betrokken
Zobedoeld
Transformatieve Mediation
Intentietraject
Arbeidsjuridisch Advies
Over Karen
Contact
karen@zobedoeld.nl
Fender 6 Uithoorn